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月子房间套餐的工作人员建议收腹带在顺产产后及时使用，剖腹产后七在后就可以使用，产后超过2个月者选用加强型，一般使用二个月就可恢复孕前状态，产后收腹带。收腹操：产后锻炼是产后女性帮助腹肌恢复较为有效方法之一。根据个体情况可选择以下方法，坚持就有效。具体方法：仰卧，上半身不动，双脚相交，腹部用力；双脚上举，与上身成直角，然后放下，反复做。双手抱住双膝，将大腿紧贴腹部，然后复原，月子房间套餐有哪些，反复做。双脚向上举，如同蹬自行车一样，左右脚前后转动。每天做2次，每次10分钟左右，月子房间套餐有哪些，月子房间套餐有哪些。产后专属功能房，一房一功能，绝不交叉使用。月子房间套餐有哪些

母乳喂养指导：橄榄球式(环抱式)：别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样，用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手指张开呈“八字形”贴在哺乳处、乳晕上。侧躺式：这种姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，尽量用一个小枕头垫在宝宝的背后。南京月子房间服务套餐业务价钱月子房间套餐是一个力求让妈妈恢复得产前更好的地方。

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产褥期保健操：复原，颈部向右转(肩着地)，尤如向旁边看，然后向左转。不同形式的运动可以帮助产妇增强体质、减少压力、放松心情。同样，运动对产后抑郁的人也有减轻抑郁情绪的作用，使新妈妈精力充沛，增加身体平衡能力及关节的柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，没有药物对母婴身体的毒副作用。所以说，坐月子期间做运动是消除产后抑郁的好帮手。背、腕伸展运动：两手在耳前握住，向前水平伸展。手仍向前伸展，背部用力后拽。两臂紧贴耳朵，两手掌压紧，坚持5秒，再放松。两手在前相握，手掌相外，同样向前伸展，握掌，坚持5秒，放松。根据人体工程学原理，多样本研究哺乳凳的尺寸和位置，特制一批妈妈专属哺乳凳，透气性好又易清洗消毒。月子房间套餐有哪些

月子会所房间配置：每个房间者都配备了进口直饮水设备，配备冷、热、温三档单独出水口。月子房间套餐有哪些

母乳喂养相关知识：两侧乳房哺乳应按先后顺序交替进行，新生儿吸吮奶头时间不宜过(一侧不超过20分钟为宜)。不应让新生儿口含哺乳处睡觉，以防哺乳处皱裂，甚至发生新生儿窒息。母乳喂养应遵循早开奶，按需哺乳的原则(没有时间与次数的限定)。判定母乳是否充足的标准:能使新生儿安静睡眠半小时左右/每次，大便次数达到2—6次│每日，呈金黄色糊状，小便次数10次左右/每日，体重增长30—50克/每日，第1个月增长600—1000克。如果新生儿不能达到以上标准，应该考虑适当添加配方奶。月子房间套餐有哪些

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